Kā tikt galā ar toksiskajām attiecībām Mātes dienā

Ah, Mātes diena!

Diena, kad agri celties, gatavot pankūkas un pārsteigt savu mammu ar greznām brokastīm gultā. Ja esat pieaugušais, iespējams, tas sūta ziedus vai plūst ceļojumā uz dienas spa. Jebkurā gadījumā mums saka, ka šī diena ir īpaša, un jums ir jādara kaut kas pārāk svarīgs, lai parādītu, ka jums rūp.

Bet kā ar tiem no mums bez mammām? Vai arī tie no mums, kuri vairs nerunā ar mūsu mammām? Ko tad?

Es pārtraucu sarunu ar savu māti pirms apmēram pusotra gada. Viņa nekad mani nesita un neatstāja ieslodzītā karstā mašīnā, kamēr nopirka plaisu ... viņa vienkārši ienīda mani par esošo.

Pēdējos gados esmu daudz lasījis par emocionālu nolaidību. Tā ir etiķete, kuru jūs uzliekat tiem vecākiem, kuri pārliecinājās, ka jums ir jumts virs galvas, bet neko daudz citu nedarījāt.

Tas lieliski raksturo manu bērnību.

Mani vecāki strādāja līdz kaulam, lai pārliecinātos, ka es izdzīvoju, un viņi nekad neļāva man to aizmirst. Bet, kad vajadzēja lasīt pie manis, sarunāties vai apskauties, viņi nebija klāt.

Tieši tas Mātes dienu apgrūtina. Būtu vieglāk, ja viņa būtu Džoana Krorforda. Tādā veidā, kad cilvēki vaicātu, ko es daru Mātes dienā, es varētu pateikt:

Nekas, jo viņa bija psihe, kas mani sita ar stiepļu pakaramajiem

Un cilvēkiem tas lēmums būtu jārespektē.

Bet viņa to nedarīja. Vissliktākais, ko viņa jebkad izdarījusi, bija izturēties pret mani kā pret nastu. Tas varētu neizklausīties pārāk brutāli, bet, kad esat sešus gadus vecs un jebkāda iemesla dēļ jums ir nepieciešams mātes apskāviens, tas var kaitēt.

Viss iepriekš teiktais: šeit ir mans padomu arsenāls, ko izmantošu, lai paietu garām šai dienai.

  1. Nebēdājieties par to. Mans tēvs mīl sūtīt man pasīvas agresīvas īsziņas, kauns man par to, ka es nerunāju ar māti. Viņš mēģina mani pievērst vainas apziņai: “Jūs pat nevēlaties zināt, ko jūs darāt mātei.” Viņam ir taisnība, es to nedaru. Es viņu kodināju vairāk nekā 30 gadus, un es vairs to nedarīšu.

Cilvēki, kuriem ir lieliskas attiecības ar viņu mātēm, nekad nesapratīs to cilvēku dzīvi, kuriem tādu nav. Viņiem tas ir kā svešs jēdziens, jo mums ir labas attiecības. Tātad, jums nevajadzētu justies slikti vai vainīgi par saviem bezkontakta iemesliem. Ja viņa ir toksiska, jums nav jājūtas vainīgam, ka nezvanījāt.

2. Saņemiet palīdzību - tas, iespējams, nav prāts, bet dažreiz ir grūti sakārtot šīs sajūtas, un saruna ar profesionāli var palīdzēt. Es ienīstu, ka visi vienmēr saka: “sazinieties ar terapeitu”, bet tā ir taisnība. Es pat nezināju, ka mana māte ir visa tā sakne, kas manī ir sakrājusies, līdz es runāju ar terapeitu.

Tas bija tūlīt pēc manis veiktā aborta. Es cīnījos, liels laiks, un beidzot atteicos runāt ar profesionāli. Pat ja es tikko biju pieņēmis savas dzīves vissvarīgāko lēmumu, es nevarētu simtprocentīgi apgalvot, ka tieši tas manī izraisīja bēdas.

Mēs stundām ilgi runājām par manu bērnību. Man likās, ka tas ir diezgan normāli, līdz viņa man sāka jautāt par citām vecāku / bērnu attiecībām, kuras biju pieredzējusi savā dzīvē. Man vajadzēja piekrist, ka pastāv milzīgas atšķirības.

Es nedomāju atgriezties bērnībā un sajust siltas izplūdušas sajūtas. Patiesībā es neko daudz neatceros, izņemot to, kā tas man lika justies. Saruna ar terapeitu palīdzēja man to paveikt un ļāva man justies labi pirmo reizi pēc ilga laika.

3. Atrodi citu mammu - man vienmēr ir bijušas ciešas saites ar sievietēm, kas ir divreiz vecākas. Ja jūs man pajautātu, kad man bija septiņpadsmit gadu, kāpēc es domāju, ka tas tā ir, es teiktu, ka mana brieduma pakāpe neatpalika no diagrammām. Kaut arī trīsdesmit septiņos es zinu labāk.

Es gribēju viņu aizstāt.

Tie vecāki sievietes draugi ne vienmēr bija perfekti, bet viņi man sniedza tādu tuvību, kāda man tik ļoti vajadzīga dzīvē. Es uzņemtu katru viņu dzīves padoma vārdu un lolotu viņu draudzību.

Atskatoties atpakaļ, man bija vairāki no šiem draugiem, un katrs sniedza kādu mātes tipa attiecību aspektu, kas man bija pazudis.

Viena no mīļākajām man bija mana labākā drauga māte. Viņa bija apbrīnojama sieviete, kura visvairāk iemiesoja “tipisko mammu”. Es vienmēr biju gaidīta viņas mājās, viņa mani apskāva un mīlēja neatkarīgi no moroniskas lietas, ko es izdarīju.

Viņai bija tāda veida attiecības ar savu meitu, kas mani mulsināja tik daudzos līmeņos. Viņi runāja katru dienu. Vairākas reizes. Daži teiktu, ka tas nav veselīgi, bet tas tā nebija. Viņi vienkārši tik ļoti mīlēja viens otru.

Kad viņa aizgāja prom, es jutos šausmīgi. Ne tikai tāpēc, ka viņu pazaudēju, bet arī tāpēc, ka to izdarīju ar manu draugu. Kaut arī es zināju, ka viņa ir mana labākā draudzene, vienmēr zināju, ka viņas mamma ir viņas. Un es to mīlēju. Viņas mamma bija forša dāma, kas vienmēr manā sirdī ieņems lielu vietu.

4. Atcerieties, ka jūs neesat viņas - mans puisis mani uz to aicina pastāvīgi. Es viņam radīšu attieksmi kāda nezināma iemesla dēļ vai sūdzēšos par kaut ko, ko es varētu viegli mainīt, un viņš mani aicinās būt kašķīgs.

Kašķīgs izklausās kā nevainīgs vārds, līdz es atceros, ka tas ir tas, ko viņš izmanto, lai aprakstītu manu māti.

Šeit ir šis nenovērtējamais manas ģimenes attēls, kas tika uzņemts, kad man bija apmēram 8 mēneši. Tajā māte mani tur, stāvot blakus tēvam pie kāda slavena orientiera. Viņa to man nosūtīja pirms dažiem gadiem, lai norādītu, cik īsti bija mana tēva šorti, bet viss, uz ko es varēju pievērsties, bija viņas seja.

Viņa izskatījās nožēlojami.

Savukārt mans tēvs no sava ķirbja izskatās nomētāts ar akmeņiem. Viņam ir milzu afro, un viņa šķirnes bija nepieklājīgi īsas. Tāpat kā es jutos rupji, ka izskatījos, īss.

Es parādīju bildi savam draugam, un viņš teica:

"Visu savu vēsumu jūs saņemat no tēva un visu savu neizskaidrojamo kašķību no jūsu mammas."

Un viņam ir taisnība. Man 100% laika jābūt sardzē, lai apturētu šo negatīvismu mani patērējošajā.

Patiesībā man vēnās var būt viņas asinis, bet tas nenozīmē, ka esmu lemta tādam pašam liktenim. Es varu izdarīt izvēli, lai pārietu uz priekšu un lai mani nezaudētu naids. Es varu izvēlēties mācīties no tā un mēģināt dziedināt.

Tu neesi viņa. Tu esi tu. Un jūs esat brīnišķīgi!

Ja esat mamma un uztraucaties, ka bērns kādu dienu jūs ienīst, atcerieties šo:

Jums nav jābūt perfektam, jums vienkārši ir jāmīl savs bērns.

Tieši tā.

Es būtu piedevusi mātei visu, kas atrodas zem saules, ja es domāju, ka viņa mani mīl.

Viņa varēja būt pilnīga karsta haoss, aizmirsta vakariņas, mani kavējusi, pat zaudējusi temperamentu… un es būtu visiem piedevusi, ja būtu zinājusi dziļi, viņa mani mīlēja.

Es uzskatu, ka mātes grūtības var būt sarežģītas, taču nekad nevajadzētu ieturēt vienkāršu mīlestību. Nelieciet savam bērnam justies kā slogam.

Par saistītu piezīmi:

Bērna iegūšana nav biļete, par kuru jārūpējas vecāka gadagājuma cilvēkiem. Ja tas ir iemesls, kāpēc jūs domājat par bērniem, tad, lūdzu, apstājieties turpat un nedariet to. Tikai tāpēc, ka jūs kādu ienācāt šajā pasaulē, nenozīmē, ka viņi ir jums “parādā”.

Jums ir izvēle, bērns to nedara.

Jūsu bērns jums nav parādā absolūti neko.

Par ko jums vajadzētu atmaksāt, ja jūs veltījāt laiku, lai pievērstos savai toksiskajai uzvedībai un mācītos no tās. Visiem bija dīvaina bērnība. Galvenais ir ņemt līdzi lietas, kuras nebija tik lieliskas, un strādāt pie tām, lai neuzskrūvētu savu mazuli.

Paskatieties, neviena mamma nav perfekta, bet tas neattaisno rupju nolaidību. Ja jūs nerunājat ar savu mammu, tas ir labi. Vai nu izvēlieties nesvinēt, vai vēl labāk, svinēt citu dāmu savā dzīvē, kas ir pārsteidzoša.

Elle, jūs pat varētu svinēt sevi un visus pasākumus, ko esat veicis, lai kļūtu par labāku cilvēku.

Tas ir maršruts, kuru es izvēlēšos!