Neesiet zīdējs - vai arī: kā dzīvot ar nodomu.

Jūs varat darīt labāk.

Ja nedomājat par savu dzīvi, iespējams, jūs tērēsit savu laiku.

Es tam godīgi ticu. Un tā ir milzīga problēma.

Bet es varu jums palīdzēt (nē, tiešām!).

Tas ir svarīgi.

Šī lasīšana prasa tikai 10 minūtes (es zinu: “whaaaaaat, izejiet šeit! Man nav tā laika, es esmu super slinks… - Erm es domāju aizņemts!).

Jā, labi. Vienkārši dari to. Tas ir tā vērts. Un es daudz runāju arī par to, ka jāšanās (nevajag to aizskart, tas ir tikai vārds).

Tas var mainīt arī jūsu dzīvi (es zinu, ka esmu prātojošs - bet jāšanās, tā ir taisnība).

Nevajag būt zīdītājs

Paskatieties, vai laimēt dzīvē var nozīmēt gazillion dažādas lietas.

Un, lai gan es uzskatu, ka laimes un piepildījumu galu galā rada līdzīgas lietas un pieredze mums visiem, mūsu ceļi, lai sasniegtu vai izveidotu šīs lietas un pieredzi, var izskatīties ļoti atšķirīgi.

Es nevēlos jums pateikt, kā vajadzētu izskatīties jūsu ceļam. Es domāju, ka es to nevaru, pat ja es gribētu (es to nedaru).

Tomēr es vēlos jums to pateikt:

Ja nedzīvojat savu dzīvi proaktīvi un ar nodomu, jūs to daudz tērēsit. Jūs zaudēsit. Tu būsi zīdējs.

Pat ja tas izklausās labi, sēdēt apkārt un “vienkārši ļaut dzīvei notikt” ir slikta ideja.

Ja vien, protams, lietas vienkārši brīnumainā kārtā ies jūsu gaitu… Kas ir labi, to ir dumjš gaidīt.

Neesiet tas puisis.

Jūs varat būt kontrolē, nekontrolējot visu

Dzīve ar nodomu nozīmē tikai kļūt par savas dzīves vadošo aģentu.

Tas nozīmē noteikt trajektoriju, kurai jūs sevi uzliekat.

Tas nozīmē, ka ir jāapzinās, kā jūs tērējat savu laiku (un tādējādi netērējat to dumjiem sūdiem).

Tas nozīmē radīt vidi, kurā jūs varat tiekties un plaukt, kā arī konsekventi augt kā cilvēks.

Dzīvot dzīvi ar nodomu nenozīmē mēģināt kontrolēt visu apkārtējo (kas būtu muļķīgi, jo tas nav iespējams). Tā vietā tas nozīmē pareizi rīkoties ar sūdiem.

Tas nenozīmē racionāli pārdomāt visu, ko darāt. Tā vietā nozīmē pārdomāt un pilnībā iedziļināties savā pieredzē.

Bet tas nozīmē arī plānot savu dzīvi tā, lai jūs iegūtu vairāk no tām pieredzēm, kuras patiesībā ir tā vērtas, un mazāk no tām, kuras ir tikai virspusējas muļķības.

Pilnīgi iegremdējiet pieredzi. Bet pārliecinieties, ka tie jums patiesībā ir svarīgi.

Kā jāšanās es tīšām dzīvoju?

Tagad tas ir lielais jautājums. Acīmredzot.
(Lai saņemtu atbildi, jums nav jāradi, bet tas padara to dramatiskāku.)

Ja godīgi, es cenšos to izdomāt pats. Bet man ir teorija. Vai labāk - domāšanas veids par šo.

Ļaujiet man to dalīties ar jums (jūs katrā ziņā esat iedziļinājies šajā darbā, kāpēc gan apstāties tagad?!):

Pieci lieli pīlāri nes jūsu spēju apzināti dzīvot dzīvi tādā veidā, kas ļauj visefektīvāk izmantot laiku, kas jums ir uz šīs planētas (neatkarīgi no tā, ko tas jums nozīmē).

Ļaujiet man to īsi nodalīt. (Turpiniet lasīt, tagad nāk daļa “mainot savu dzīvi”):

Šie pieci pīlāri ir:
1. Izpratne par pasauli.
2. Izpratne par sevi.
3. Pareizas kārtības izveidošana.
4. Iedvesmas un motivācijas pilnveidošana.
5. Atbalstošas ​​vides radīšana.

Re. 1 - izpratne par pasauli

Jums nav jāinteresējas par kvantu mehāniku (lai gan es domāju, ka jums vajadzētu būt, jo tas ir jāšanās satriecoši).

Tomēr jums nevajadzētu pārāk ilgi aizkavēties savā neziņā.

Jo, ja jums nav sava veida precīzu pasaules un tajā funkcionējošo cilvēku modeļa, jūs kļūsit fucked.

Priecīgi par gudriem mārketinga cilvēkiem, kas pārdod jums sūdus, kas jums nav vajadzīgi vai pat nevēlas.
Fucked ar pārtikas rūpniecību, padarot jūs tauku un slims.
Fucked ar organizācijām, kas liek jums noticēt tam, ko viņi vēlas (bieži vien muļķīgs muļķis).
Sociālo mediju un televīzijas nomodā nozagts jūsu laiks, vienlaikus padarot jūs drūmu, sastindzis un neziņu.
Fucked ziņas pārliecina jūs, ka pasaule ir sliktāka nekā tā ir, padarot jūs cinisks un nomākts.

Oho, tie ir daudz izdrāzumi. Es tikko nopirku biļeti vienā virzienā uz elli, vai ne?

Es uzņemšos risku.

Labi, visā nopietnībā, ja nevēlaties, lai jūs iesaistītu visi dažādi ap jums esošie aģenti, jūs labāk saprotat dažādus stimulus, kas cilvēkiem, organizācijām un institūcijām liek darīt to, ko viņi dara.

Jūs labāk saprotat, kā jūs varat būt un tiek manipulēti.

Jūs labāk izprotat pamatprincipus, kas veido mūsu kopīgo dzīvi, kā arī to, kas patiesībā ir un nav taisnība (jo jums ir jāpieliek pūles, lai to atrastu).

Kā jūs citādi zināt, kas jums ir iespējams? Kā jūs citādi zināt, kā orientēties pasaulē tā, lai tas jūs darītu laimīgus un piepildītus?

Jūs to nedarītu. Periods.

Tas jūs esat bez labas izpratnes par pasaules darbību.

Re. 2 - izpratne par sevi

Visticamāk, jūs nekad pilnībā nesapratīsit sevi. Tas ir bummer.

Tomēr jūs varat gūt dziļu ieskatu par to, kas patiesībā ir jūsu patiesās vēlmes, sapņi, motivācija, vajadzības, mērķi, centieni (ievietot buzzword).

Jūs varat daudz saprast par to, kas patiesībā padara jūs laimīgus. Un kas tā nav.

Un visu sasodīto laiku varat uzzināt šausmīgi daudz par to, kā jūs darbojas visefektīvāk, nepieļaujot kļūdas vērtējumā un izvēlē (kas diemžēl lielākajai daļai no mums ir noklusējuma vērtība).

Īsāk sakot, jūs varat iegūt labu izpratni par to, ko dzīties pakaļ un ko atstāt aiz muguras, uz ko koncentrēties un ko ignorēt, ko meklēt un no kā izvairīties - iegūt no dzīves to, ko vēlaties.

Ja jūs tādā veidā nesaprotat sevi, jūs būsit nekas cits kā ķepainis ap jums esošo aģentu rokās.

Leļļu, kuras stīgas velk jebkura mūsu vide, kuru dzemdēt. Viltus ideāli, bezjēdzīgi mērķi, uzmācīgi mēms uzvedība, dobas vērtības. Tas viss. Un vēl.

Tātad, ja vēlaties dzīvot savu dzīvi jums nozīmīgā veidā, labāk iemācieties, ko tas nozīmē (atkal nevis kaut ko tādu, kas jums jāpieņem kā dots).

“Es atradu sevi sēžam uz klints, skatīdamies zvaigznes”, sacīja neviens. Tas darbojas, un bieži tas ir neērti.

Re. 3 - pareizo kārtības izveidošana

Kāds ir visaktīvākais faktors, kas ietekmē jūsu dzīvi? Dievs, protams.

Labi, nav īsti (nav nozieguma).

Vissvarīgākais, kas nosaka jūsu dzīvi un kurp tas vedīs, ir tas, ko jūs darāt konsekventi.
Tas nav tas, kas, jūsuprāt, jums jādara, vai tas, ko vēlaties darīt, vai tas, ko dara citi - tas ir tas, ko jūs faktiski darāt. Tā ir JŪSU rīcība.

Tagad ir iemesls, kāpēc tik bieži dzirdat, ka kārtība ir ārkārtīgi spēcīga.

Rutīna ir tā, ka jūs kaut ko darāt konsekventi. Un tas var spēcīgi pozitīvi ietekmēt jūsu dzīves attīstību. Pieņemot, ka, protams, jums nav ikdienas šokolādes-bārā-ārsta-ārsta režīma.

Rutīnas interesanta lieta ir tā, ka pēc tam, kad esat tos izveidojis, vairs nav tik grūti tos atjaunināt. Viņi faktiski atbrīvos kādu garīgo enerģiju.

Tas ļauj jums laika gaitā pievienot arvien vairāk rutīnas un ieradumu (labie, vēlams - nevis šokolādes plāceņi).

Nav laba rutīna.

Kamēr rutīna nepastāv, tas bieži ir smags darbs. Vienkārši padomājiet par regulāru vingrošanu, pareizu ēšanu vai ikdienas lasīšanu.

Tātad jums ir konsekventi jāstrādā tā labā, līdz tas konsekventi darbojas jūsu labā.

Lielākoties jūs vēlaties izveidot tādas kārtības, kas padarīs un uzturēs jūs piemērotu un veselīgu gan fiziski, gan garīgi (domājiet par treniņiem un uzturu).

Kārtības, kas ļauj jums viegli uzzināt par pasauli (padomājiet par lasīšanu), un kas ir līdzeklis, lai labāk izprastu sevi (padomājiet par meditāciju, žurnāliem utt.).

Jūs arī vēlaties veidot rutīnai līdzīgu uzvedību, kas padara jūsu dzīvi patīkamāku un pozitīvas pieredzes pilnu (padomājiet par labu jautājumu uzdošanu, atvērtību dažādām perspektīvām, laipnu attieksmi pret citiem utt.).

Re. 4 - iedvesmas un motivācijas pilnveidošana

Ja jūs neesat iedvesmojis, jums nebūs virziena.
Ja jūs neesat motivēts, jūs nedarbosities.

Tas ir tik vienkārši.

Tagad ne šī iedvesma, ne motivācija nav šī noslēpumainā sajūta, kas tikai nejauši iznāk parādīties.

Es domāju, ka tas notiek. Bet jums nevajadzētu uz to pārāk paļauties.

Laba lieta ir tā, ka jūs to varat iedarbināt. Un jums vajadzētu mēģināt to darīt bieži.

Kā atruna, es neesmu semantikas autoritāte, tāpēc nevaru apgalvot, ka terminu “iedvesma” un “motivācija” lietošana ir pareiza (patiesībā es zinu, ka tā nav īsti pareiza). Bet man ir vienalga. Es domāju, ka tas ir noderīgi.

Mēs neesam pilnīgi racionālas būtnes (kas, iespējams, ir nepietiekami novērtēts). Kā cilvēki, visas dienas garumā mūs virza emocijas - vai tas mums patīk, vai nē.

Un, lai gan es uzskatu, ka ir ļoti svarīgi un vērtīgi iemācīties nepieķerties mūsu emocijām un vajadzības gadījumā tās atlaist (kas nav tas pats, kas kontrolēt tās, jo tas nav iespējams), man ir skaidrs, ka mūsu iekšējais piedziņas var būt spēcīga degviela. Degviela, lai izdarītu vēsu sūdu.

Es esmu pārliecināts, ka jūs zināt, kā jūtas piesaistīts idejai, attēlam, kā pasaule varētu izskatīties un kā jūs to atbalstāt. Šī sajūta, redzot jūsu priekšā atklāti, kāda veida realitāte būtu satriecoša.
Mikro vai makro. Jums, kādam citam vai mums visiem.

Tā ir iedvesma.

Es arī esmu pārliecināts, ka jūs zināt, kā jūtas rīkoties lieki ar neizskaidrojamu spēku. Lai sāktu iet. Tikt ārā. Radīt. Veikt kaut ko tādu, kam ir ietekme.
Mikro vai makro. Uz jums, uz kādu citu vai uz mums visiem.

Tā ir motivācija.

Tagad, kā mēs iedvesmojamies un motivējam?

Parasti tas notiek, pakļaujot sevi kaut kādai garīgai stimulēšanai.

Idejām un domām, jaunām perspektīvām, interesantiem cilvēkiem un stāstiem, pat labiem argumentiem.

Un tas ir, novērojot, kā citi dara kaut ko foršu vai iespaidīgu.
Esmu pārliecināts, ka viņš, pirms uzlika savu supermena tanku, noskatījās dažus mācību video.

Kas traucē jums proaktīvi meklēt šos impulsus?

Kas traucē regulāri pakļaut sevi dažādiem cilvēkiem ar atšķirīgām idejām? Vai apmeklējat jaunas vietas? No skatoties, kā citi dara foršus sūdus? Vai klausoties, kā cilvēki aizrautīgi runā par to, kas viņus iedvesmo? No lasīšanas par to, kā citi redz pasauli (tāpat kā jūs darāt šobrīd!)?

Tieši tā. Vienīgais, kas jūs attur no tā, ir jūsu sasodītais slinkums (ko es saprotu, tas ir grūti arī man).

Ja godīgi, vienkārši lasiet grāmatas par nejaušām tēmām, skatieties iedvesmojošus videoklipus un klausieties motivējošus runātājus vietnē YouTube, dodieties uz jaunām vietām, dodieties uz pasākumiem, iesaistieties diskusijās ar dažādiem cilvēkiem.

Izkopjot savu iedarbību uz sprūdajiem, kas var jūs garīgi un emocionāli stimulēt, ir spēcīgs dzīves trieciens.

Vienkārši uzklājiet to.

Re. 5 - atbalstošas ​​vides izveidošana

“Ja jūs neveidojat un nekontrolējat savu vidi, jūsu vide jūs radīs un kontrolēs.” - Bendžamins Hardijs

Mūsu vide varētu būt visaktīvākais faktors, kas ietekmē to, ko mēs darām ikdienā.

Viņi ir tik uzmācīgi un atkarību radoši, tik piepildīti ar sprūdainiem, ka mēs tik tikko nespējam tos izturēt. Ar mūsu gribasspēku nepietiek.

Kā indivīdi mēs esam pārāk jāšanās vāji, lai pretotos sprūda un ziņojumu struktūrām ap mums.

Mēs esam pārāk sasodīti vāji, lai pastāvīgi un pilnībā pretotos tūlītēju baudu, bezjēdzīga sensacionālisma un seklu izklaides kārdinājumiem.

Tas ir fakts.

Ak, un cilvēki. Neaizmirstiet cilvēkus.

“Jūs kļūstat par piecu cilvēku vidējo, ar kuriem kopā pavadījāt visvairāk laika,” savulaik sacīja Džims Rohns.

Es nezinu, cik precīzs ir šis skaitlis, bet es zinu vienu lietu:
Jo vairāk jūs sevi ieskaujit ar negatīviem, ciniskiem, stulbiem un slinkiem dūrieniem, jo ​​vairāk pats kļūsit par negatīvu, cinisku, stulbu un slinku.

Neizbēgami.

Ja jūs ļoti daudz ieskaujat rotaļu rotaļlietās, jūs droši vien nekļūsit par cinisku pakaļu.
Liela daļa no tā, ko veido mūsu vide, ir vairāk vai mazāk apzināti izstrādāta, lai liktu jums domāt, justies un izturēties noteiktā veidā, tādā veidā, kas jums bieži nedod nekādu labumu.

Paredzēts, lai jūs noticētu virspusējiem ideāliem, alksttu jaunu sūdu, tieksmi pēc noteiktiem ēdieniem, izvēlētos ātru izklaidi un koncentrētos uz lietām, kurām faktiski nav jāšanās.

Kā es teicu iepriekš,

ja jūs esat akli pret to, jūs aptraipīs visas apkārtējās ietekmes.

Un tas nav jautri.

Tomēr jums nav jāpiekāpjas nedz modernās vides ļaundarībai, nedz arī tajā esošo cilvēku stulbumam un negatīvismam.

Pirmais solis ir saprast, cik ietekmīga ir jūsu vide.

Otrais solis ir atzīt, ka jūsu noklusējuma vide ir pilna ar aktivizētājiem, kas ir visās formās un veidoti tikai vienam mērķim un tikai vienam mērķim: lai ar jums manipulētu.

Tas esat jūs, ja nepievēršat uzmanību.

Tā varētu izklausīties pēc sazvērestības teorijas, taču tā ir patiesība. Un tu to zini. Neesiet tik sasodīti neziņā.

Trešais solis ir apzināti veidot un veidot savu vidi tā, lai jūs mazāk rīkotos un tā vietā rīkotos tā, kas ļauj jums iegūt vairāk no tā, ko vēlaties no dzīves.

Tas liek jums, piemēram, apzināti izvēlēties, kuru multivides saturu patērēt (parasts televizors reti ir atbilde), kas ir un kas nav jūsu mājā (padoms: vesela skapis, kas pilns ar uzkodām, ietilpst pēdējā kategorijā), kas cilvēki, no kuriem jūsu dzīvē ir jāmeklē un no kuriem jāizvairās (kas ir grūti un reizēm sāpīgi).

Jūs, iespējams, nekad nevarēsit pilnībā apiet negatīvo ietekmi uz vidi vai pilnībā izvairīties no pakļaušanās spēcīgiem spēkiem, kas mēģina jūs vienā vai otrā veidā izdrāzt.
Noslēpums slēpjas jūsu pašu izveidotās pozitīvās un atbalstošās stimulu un cilvēku vides radīšanā un pēc tam mēģināšanā nedaudz un nedaudz nokļūt šeit un tur.

Labi, ka tas bija garš. Vai tas jau mainīja jūsu dzīvi?

Vēl nē? Labi, atvainojiet par viltus solījumu.

Bet tagad ir jūsu kārta izmantot šīs idejas un perspektīvas un redzēt, kā tās tiek piemērotas jūsu dzīvē.

Es zinu, kas ir grūts, sāpīgs un kaitinošs. Bet tas ir arī nepieciešams (un es jums to palīdzēšu ar savu turpmāko saturu).

Vienkārši dari to. Neesiet zīdītājs.

Priekā,
Fils

Aicinājums rīkoties

Ja jums patika šis raksts, lūdzu, sitiet to ar plaukstas kreiso pusi (pieskarieties un turiet, lai redzētu, kas notiek).

Abonēt manu adresātu sarakstu zemāk būtu laba ideja… Es apsolu!

Jūs saņemsit daudz resursu par dzīvošanu ar nodomu, kā arī laiku pa laikam motivējošu ziņu.

PALDIES!