Foto ar @jordanfmcqueen, izmantojot unsplash.com

Nelietojiet B.S. Pati: Jūs precīzi zināt, kā radīt labāko darbu

Jūs sevi pazīstat labāk nekā jebkurš cits. Pārtrauciet meklēt maģisku ieskatu, kas beidzot padarīs visu pilnīgi skaidru. Jūsu pašizpratne un vēlme izpildīt ir viss, kas jums ir nepieciešams, lai gūtu panākumus.

Lai izvairītos no neskaidrībām: šos vārdus es rakstu pats par sevi - atbildot uz maniem paša rakstnieka centieniem -, tāpat kā es esmu jebkuram citam rakstniekam vai cita veida brīvmāksliniekam, kurš varētu notikt tos lasīt.

Mans šī raksta mērķis ir izteikt šādu ideju:

Katrs no mums ir pats labākais tiesnesis tam, kas palīdz, salīdzinot ar to, kas kaitē mūsu spējai radīt labāko darbu. Ja mēs sagrieztu B.S. būdami pilnīgi godīgi pret sevi un rīkojoties pēc šī ieskata, mēs sāksim redzēt panākumus, par kuriem mēs vēlamies tik slikti.

Nekādas kaunināšanas, nekādu specifisku darbplūsmu vai ieradumu izbalsošanas un sludināšanas par “pareizo” pret “nepareizo” rakstīšanā - tikai izaicinājums beidzot pieņemt un aptvert to, ko jūs jau zināt, ka esat patiess, un sākt darīt to, kas ir vajadzīgs darīts, lai gūtu panākumus.

(Lai gan es rakstīju šo darbu, domājot par rakstniekiem, idejas, kuras es izpētīju turpmāk, attiecas uz praktiski jebkura veida brīvmāksliniekiem.)

Bez panākumiem meklējams veiksmes noslēpums

Ja esat vidēja līmeņa rakstnieks, jūs, iespējams, pavadāt diezgan daudz laika, lasot saturu, kas vienā vai otrā veidā piedāvā padomus, kā uzlabot un padarīt veiksmīgāku savu amatu, izmantojot šo vai to konkrēto paņēmienu vai stratēģiju.

Man nekas nav pret šāda veida satura publicēšanu vai lasīšanu.

Galu galā es pats esmu izlicis daudzus tūkstošus vārdu par rakstīšanas padomiem, un es turpināšu to darīt ne tikai tāpēc, ka es vēlos palīdzēt citiem rakstniekiem uzlabot viņu prasmes tiktāl, cik es spēju, bet arī tāpēc, ka rakstīšana un rediģēšana ir mana profesionālās dzīves galvenā sastāvdaļa.

Neskatoties uz to, man šķiet, ka dažādu iemeslu dēļ, tostarp:

  • Mūsdienās pieejamā satura “kā” pārpilnība;
  • Sindroms “Es esmu rakstnieks, sasodīts!”, No kura cieš daudzi no mums; un
  • Tendence skatīties uz āru, nevis uz iekšu, kad šaubāmies par sevi…

… Ir pārāk viegli pārliecināties, ka rakstnieka panākumu noslēpums ir “tepat aiz stūra”:

Ja mēs tikai lasītu vēl vienu emuāra ierakstu vai saņemtu padomus no vēl viena pieredzējuša rakstnieka, mēs beidzot uzzinātu, ko mēs rakstām nepareizi, kāpēc mēs neesam apmierināti ar savu darbu, kāpēc citi nerāda mums ir atzinība, kuru mēs ticam pelnījuši, un kāpēc mēs savā karjerā cenšamies “veikt nākamo soli”. Runa ir par lietu: nav neviena maģiska padoma - nav tehnikas, nav “kapāt”, kas galu galā padarīs visu “noklikšķinošu” jums. Kāpēc? Jo jūs jau zināt, kas jums jādara. Jums tas vienkārši ir jāuztver un jāsāk to ieviest praksē.

Es nerunāju par jums trūkstošajām tehniskajām zināšanām vai biznesa savienojumiem, ko vēl neesat izveidojis, vai par profesionālo pieredzi, kas jums vēl jāiegūst.

Es runāju par jūsu pieņemtajiem ikdienas lēmumiem, kas vai nu atbalsta, vai pārtrauc jūsu spēju radīt labāko darbu.

Let's konkretizēt.

Ne vairāk B.S .: Jūs zināt, kā uzstāties pēc jūsu labākās iespējas

Neatkarīgi no tā, vai jūs esat introspektīvs tips, jūs zināt, kad jums ir vislabākais un kad ne.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir fizisks - labi atpūtušies pret nogurušu, enerģisku pret sāpēm, atviegloti pret “saspringtu” vai intelektuālu un emocionālu - skaidru galvu pret “miglainu”, koncentrētu pret apjucis, iedvesmots pret bezcerīgu - jums nav nepieciešams, lai kāds cits jums pateiktu ja jūs šobrīd atrodaties optimālā domāšanas, sajūtas vai darba stāvoklī.

Nerunājot par veselības stāvokli un citiem līdzīgiem jautājumiem, jums arī nav nepieciešama palīdzība, lai izdomātu, kas jūs virza uz produktivitātes un efektivitātes ceļa.

Ja esat godīgs pret sevi, varat viegli uzskaitīt pusduci vai vairāk lēmumu, ko pieņemat noteiktā 24 stundu laikā un kas pozitīvi vai negatīvi ietekmē jūsu darba kvalitāti un efektivitāti.

Piemēram, sekojošās četras dinamikas ticami veido manas rakstīšanas pieredzes raksturu un “plūsmu”, kā arī manas rakstīšanas kvalitāti.

1. Miega daudzums, ko es saņemu

Līdz šim tā ir galvenā lieta, kas ietekmē to, vai un cik labi es rakstu attiecīgajā dienā.

Īsāk sakot, es esmu atšķirīgs cilvēks, ja man nav pietiekami daudz miega, nekā tad, kad to daru.

Daži ļaudis spēj izdzīvot un izdzīvot četras no piecām miega stundām naktī - lai arī, iespējams, ne tik labi, kā viņi rīkotos, ja vairāk gulētu, bet tas absolūti neattiecas uz mani.

Personīgi atšķirība starp piecām vai sešām miega stundām un septiņām vai astoņām stundām ir starp depresijas, dusmu, bezcerības, savtīguma un izsitumu izvēles pieredzi, no vienas puses, un iedvesmu, laipnību, metodisko domāšanu, optimismu un pacietību. otrs.

Kad man trūkst miega, es vai nu vispār nerakstu un, ja to daru, manas rakstīšanas kvalitāte ievērojami cieš: es cenšos koncentrēties, veidot saskaņotus teikumus, rūpīgi pārdomāt un veidot argumentus un palikt motivēts. .

Ja katru dienu tiek pieņemts viens lēmums, lai uzlabotu iespējas justies labi un skaidri domāt, tas nozīmē gulēt agri un nodrošināt, ka es guļu mierīgi astoņas līdz astoņas ar pusi stundas.

Vai tas vienmēr ir iespējams? Nē, protams, nē: dzīve notiek.

Tomēr mana atbildība ir izdarīt pareizo izvēli, kad es varu kontrolēt savu miegu, kas ir daudz biežāk.

2. Tādu ēdienu, kādu es ēdu

Man ir diezgan jūtīgs vēders: es zinu, ko man vajadzētu ēst un no kā vajadzētu izvairīties.

Būtībā smagie ogļhidrāti, piemēram, pastas un maizes, kā arī rieksti, parasti nepiekrīt manai sistēmai.

Ja šodien ēdu šāda veida ēdienus, iespējams, ka rīt nejutīšos fiziski optimāls.

Es jutīšos gausa, “smaga”, “izsīkusi” un miegaina pretstatā “vieglai”, veiklai un apņēmīgai.

Ja es ēdu masveida sviestmaizi, picu vai tamlīdzīgu saturu, kā es cenšos rakstīt, tā ir spēle beigusies, tā sakot: 30 līdz 60 minūtes pēc ēšanas es aizmigšu pie sava galda un tad man ir maza vēlme strādāt ES pamodos.

Es strādāju labāk, ēdot veselīgu pārtiku, nekā tad, ja ēdu sūdīgu ēdienu - tas ir tik vienkārši.

3. Vide, kurā es strādāju

Man tas ir “prāts”.

Ņemot vērā visu laiku, ko esmu pavadījis, mācoties skolā / skolas laikā, es precīzi zinu, kādās vidēs es varu un nevaru lasīt un rakstīt efektīvi.

Es izcili - t.i., man ir viegli koncentrēties un strādāt ilgas stundas -

  • Klusas vietas;
  • Vide ar pēc iespējas mazāk uzmanības novēršanas;
  • Vāji apdzīvotas vietas (vēlams, pilnīgi tukšas vietas); un
  • Vietas, kur citi, ja viņi ir klāt, arī mierīgi iesaistās darbībās, kas saistītas ar darbu.

Tas padara manu mājas biroju, klusās bibliotēkas, mācību telpas, kur es varu būt viena, kā arī radinieku vai draugu mājas / dzīvokļus, kas dienu laikā ir tukši, par ideālām vietām, kur strādāt.

Es cīnos - t.i., man ir ļoti grūti koncentrēties un strādāt vairāk nekā dažas minūtes vienlaikus -

  • Skaļi plankumi;
  • Neparedzama vide, kurai ir tendence uz uzmanības novēršanu;
  • Blīvi apdzīvotas vietas; un
  • Jomas, kurās cilvēki trokšņaini nodarbojas ar darbībām, kas nav saistītas ar darbu.

Tas padara kafijas veikalus, restorānus, tirdzniecības centrus, nesaudzīgas bibliotēkas, kopīgas darba vietas un mājas / dzīvokļus, kas ir cilvēku pilni, par nepievilcīgām vietām, kur strādāt - vismaz man.

Man ir nepieciešams bez uzmanības novēršanas miers un klusums, lai skaidri domātu, sakarīgi rakstītu un strādājot justos viegli.

Liekas, ka citi uzplaukst strauji augošā vidē, kur pļāpāšana un tuvējo cilvēku kustība darbojas kā “fona troksnis”, kas palīdz veicināt dziļu koncentrēšanos un efektivitāti - ja godīgi, man nav ne jausmas, kā cilvēkiem izdodas strādāt šādās telpās.

Par laimi, tas, kur es strādāju, ir faktors, kuru es parasti varu tiešā veidā ietekmēt, un tāpēc es - vismaz vismaz lielāko daļu laika - varu iekārtoties klusā vidē, kas veicina manu rakstīšanu.

4. Lietas, uz kurām es koncentrējos pirmajās diennakts stundās

Pēc daudzu gadu darba no mājām, man ir izveidojusies diezgan dedzīga izpratne par to, cik spēcīgs ir mans domāšanas veids, pamostoties un pirmajās dienas stundās, uz manu attieksmi un produktivitāti nākamo 12–16 stundu laikā.

Es uzskatu, ka pakļaušana noteikta veida pieredzēm, idejām un / vai attēliem neilgi pēc pamošanās var “saindēt” vai “aizsargāt” personas emocionālo un intelektuālo stāvokli atlikušajā dienas daļā.

Piemēram, ja es pamostos un turpinu iesaistīties vienā vai vairākās no šīm aktivitātēm, es uzskatu, ka es visas dienas laikā daudz vairāk izjūtu negatīvu emociju diapazonu - no trauksmes un depresijas līdz bailēm un dusmām. nekā tad, ja es izvairītos no šādas prakses:

  • Sociālo mediju pārbaude un īpaši iesaistīšanās tajos (Instagram, Twitter);
  • Datora lietošana (piemēram, akciju cenu pārbaude, YouTube videoklipu skatīšanās utt.);
  • Ziņu skatīšanās / klausīšanās; un
  • Klausoties diskutablas vai emocionāli “smagas” Podcast epizodes.

Dalība šajās aktivitātēs man rada noslieci justies “uz malas”, pesimistiskai un / vai uztraukties par nākotni.

Pēc tam es savā rakstījumā ienesu visas šīs negatīvās emocijas un domu modeļus, un, domājams, man ir grūtības koncentrēties, saglabāt pozitīvu attieksmi un rakstīt ar aizrautību un optimismu.

Un otrādi, ja es izvairītos no iepriekšminētajām aktivitātēm un tā vietā agri no rīta piedalītos šāda veida praksēs, man ir tendence piedzīvot daudz pozitīvākus emocionālos un psiholoģiskos stāvokļus - piemēram, atzinību, līdzjūtību, pārliecību, cerību un iedvesmu:

  • Stiepšanās, joga un dziļi elpojoša meditācija;
  • Lasīt grāmatu;
  • Klausoties viegli uztverošu apraides programmu;
  • Pacietīgi (saudzīgi) vārot un ēdot brokastis; un
  • Veltot laiku, lai apskatītu saullēktu.

Iesaistīšanās šajās aktivitātēs man palīdz sajust mierīgumu, pateicību un optimismu nākotnei.

Piedāvājot manas sajūtas rakstīšanai, es uzskatu, ka esmu produktīvāks, “atvērtāks” alternatīvām idejām un iespējām, mazāk steidzos, mazāk saspringts un vairāk “centrēts”.

Šajā stāvoklī rakstīšana ir daudz patīkamāka pieredze; Es jūtos mazāk “nospiests” pasaules spiediena, kas pastāv ārpus mana tastatūras un datora ekrāna.

Šīs četras dinamikas - miegs, pārtika, vide un rīta rutīna - būtiski ietekmē to, kā es domāju, jūtu, izjūtu pasauli un tuvojos paša rakstītajam.

Es zinu, ka, konsekventi pieņemot pareizus lēmumus attiecībā uz šiem četriem savas dzīves aspektiem, es varu radīt apstākļus, kuros es varu labāk rakstīt, un lepoties ar paveikto, kad esmu pabeidzis pieskārienu tastatūrai.

Jā, neparedzēti gadījumi bieži un bieži novirza manus nodomus un ikdienas gaitas, atsaucot lielu daļu šī smagā darba.

Tomēr, kad rodas šādas situācijas un esmu spiests atlikt rakstīšanu, es varu mierināt faktu, ka mana radošums tika pārtraukts tāpēc, ka “dzīve bija sakārtota” - nevis tāpēc, ka biju slinks, nedisciplinēts, vai bez mērķa.

Arī jūs precīzi zināt, kas jums jādara, lai radītu apstākļus, kuros var radīt vislabāko rakstu.

Izveidojiet savu iznīcinošo izvēļu sarakstu - dariet to tagad

Ja jūs jūtaties apziņā par savām rakstīšanas spējām un / vai līdz šim sasniegtajiem panākumu līmeņiem, es gandrīz varu garantēt, ka dažās vēl pagaidām neatrodiet atbildi uz savām šaubām. atklāts emuāra ieraksts.

Vai arī, ja jums kaut kā izdodas atrast Svēto Grālu, kas glabā rakstīšanas noslēpumus, jūs nevarēsit pilnībā izmantot zināšanas, ar kurām saskaraties, ja vispirms neizgriezt B.S. godīgi uzdodot sev šādu jautājumu:

Kādus lēmumus es pieņemu katru dienu, kas neļauj man būt fiziski, emocionāli un intelektuāli sagatavotam sava labākā darba tapšanai?

Izveidojiet šo lēmumu sarakstu tūlīt.

Neriskējiet to aizmirst, sakot sev, ka to darīsit vēlāk; pēc dažām minūtēm izveidojiet sarakstu.

Pierakstiet visu, kas traucē jūsu spējai būt produktīvam rakstot un ko varat zināmā mērā kontrolēt.

Dažas lietas, iespējams, daudzas, kas traucē jūsu rakstīšanai, bet kuras jūs nevarat ietekmēt - piemēram, vai jums ir jārūpējas par saviem bērniem, jāstrādā garas stundas ikdienas darbā (-os), jāpārvalda viena vai vairākas hroniskas slimības izdevumi, dalīties ar dzīvokli ar vienu vai vairākiem cilvēkiem, budžeta ierobežojumu dēļ ēst mazāk nekā barojošu pārtiku utt.

Šie nav tie faktori, uz kuriem es šeit atsaucos.

Jā, tie ir izšķirīgi dinamika, kas kaut kādā veidā jārisina vai jāuzlabo, bet tas nav šī uzdevuma mērķis.

Tā vietā es vēlos, lai jūs būtu nesaudzīgi godīgs pret sevi, uzņemoties atbildību par lietām, kuras jūs varat ietekmēt, bet līdz šim esat atstājuši novārtā.

Kādi ieradumi jūs iesaistāties, kas neļauj jums būt produktīvam, skaidram, mērķtiecīgam un efektīvam, kāds jūs varat būt?

Kādas izvēles izdarāt, kas traucē jūsu spējai rakstīt tik daudz un cik labi varat?

Izveidojiet sarakstu un pēc tam nāciet klajā ar plānu, kā jūs sākat gūt labumu no savas pašsaprotamības, t.i., uz personīgajām zināšanām, kas jums ir par to, kā jūs varat uzstādīt sevi uz panākumiem.

Doties gulēt pārāk vēlu? Piespiediet sevi gulēt stundu vai divas agrāk katru dienu.

Ļaujot draugiem jūs “piespiest” jūs “strādāt” ar viņiem bibliotēkā? Izdomājiet, kā pieklājīgi pateikt viņiem, ka nākamreiz strādāsit pats.

Cenšaties panākt darbu, jo jūs nevarat pārtraukt interneta lietošanu? Instalējiet un izmantojiet programmu, piemēram, šo, šo, šo, šo vai šo. Vai arī fiziski novietojiet modemu citā telpā, nevis birojā, un darba laikā atvienojiet modemu no sienas.

Jūs saņemat attēlu, vai ne?

  1. Identificēt sliktos lēmumus;
  2. Izveidojiet konkrētus plānus, kā pārtraukt šādu lēmumu pieņemšanu;
  3. Izpildiet plānus.

Atgādiniet sev, ka vairāk nekā jūsu dzīve ir jūsu kontrolē, nekā jūs varētu ļaut sev ticēt un rīkoties.

Šis ir līdzņemšanas punkts:

Neatkarīgi no tā, cik sirsnīgi vēlaties gūt panākumus, es gandrīz varu garantēt, ka jūs katru dienu pieņemat vienu vai vairākus lēmumus, kas nevajadzīgi ietekmē jūsu produktivitāti, un, otrkārt, jums ir spēks mainīties. Ikviens no mums, arī es, izdara destruktīvu izvēli, ar kuru mēs esam parādā sev, lai stātos pretī. Es aicinu jūs apzināt pēc iespējas vairāk šo izvēļu un sākt nekavējoties rīkoties, lai mazinātu to nodarīto kaitējumu. Sāciet šodien - vairs negaidiet.

Pēdējā lieta: iegūstiet manu slepeno ieroci, lai piesaistītu vairāk klientu kā brīvmāksliniekam, un ļaujiet man parādīt, kā padarīt jūsu rakstīšanu par izcilu

Šis stāsts tiek publicēts Medium lielākajā uzņēmējdarbības publikācijā The Startup, kurai seko +427 678 cilvēki.

Abonējiet, lai šeit saņemtu mūsu labākos stāstus.