Patiesībā jūs varat iegādāties laimi

Un tas ir vieglāk, nekā jūs varētu gaidīt

Brooke Cagle fotoattēls vietnē Unsplash

Veids, kā mēs domājam par laiku un naudu, plaši ietekmē mūsu dzīvi.

Cilvēki, kuri laiku uzskata par finanšu resursu, koncentrējas uz produktivitāti un neatkarību, savukārt tie, kuri laiku vērtē kā laimes iespēju, biežāk meklē sociālo mijiedarbību un pieredzi.

Ja jūs uzskatāt, ka sakāmvārds, ka nevarat iegādāties laimi, jūs domājat, ka tiem, kas laiku vērtē, būtu labāk. Jo īpaši tāpēc, ka kapitālisma apstākļos laiks un nauda ir savstarpēji aizstājami. Lai iegūtu vairāk par vienu, jums ir jāupurē otrs.

Bet jaunie pētījumi nonāk pie atšķirīgiem secinājumiem. Ja vēlaties laimi, šķiet, ka viss, ko pērkat, ir vissvarīgākais.

Nauda, ​​laiks un laime

Elizabete Dunna, Ešlija Vilelans un Ārons Veidmens nolēma izveidot korelāciju starp naudu, laiku un laimi. Katrā no eksperimentu sērijām viņi izmantoja rīku ROM (Resursu orientācijas pasākums), lai noteiktu dalībnieku izvēli starp laiku un naudu.

Lai novērtētu, vai indivīdi novērtē cits citu, dalībnieki nolasīja divus rakstzīmju aprakstus.

  • Pirmā varone Tīna piešķīra augstāku laika vērtību. Viņa labprātāk strādātu mazāk stundu un nopelnītu mazāk naudas vairāk brīvā laika.
  • Maggie bija pilnīgi pretējs. Viņa upurēja savu brīvo laiku, lai iegūtu lielākus ienākumus.

Pēc tam respondenti izvēlējās, kurš raksturs viņi visvairāk rezonēja.

Esmu pārliecināts, ka mēs visi varam identificēties ar kādu no šiem diviem rakstzīmju arhetipiem, un es aicinu jūs arī apsvērt, kurš jūs vislabāk pārstāv; tas sniegs jums labāku priekšstatu par to, kur atrodas jūsu prioritātes. Es esmu Tīna. Un tas nav nekāds pārsteigums - 82 procenti pētījumu dalībnieku uz sevi skata vienādi.

Otrais pētījums mēģināja saistīt apmierinātību ar dzīvi ar dalībnieku laika un naudas izvēli. Viņiem tika uzdoti jautājumi, piemēram, “vai jūs drīzāk maksātu vairāk par tuvākām autostāvvietām” vai “izvēlētos lētāku lidojumu, ja pārvietotos?” Interesanti, ka tie, kuri deva priekšroku laika taupīšanas iespējām, sevi novērtēja ar augstāku laimes atzīmi. (Trešais un ceturtais pētījums atklāja turpmāku saikni starp laika taupīšanu un labsajūtu.)

Dunn un Whillans uzskatīja, ka šie rezultāti prasa turpmāku izpēti. Viņi vēlējās izveidot ciešāku korelāciju starp laika taupīšanas vēlmēm un laimi.

Un, ja iespējams, izmantojiet viņu pētījumu, lai sniegtu mums visiem labklājības uzlabošanas veidus.

Laimes pirkšana

Pētījumā viņi jautāja, kāpēc, neskatoties uz ienākumu pieaugumu, mūsu pašu paziņotā laime ir stagnējusi.

Atbilde bija tāda, ka cilvēki ar lielākiem ienākumiem bieži ziņo, ka viņiem ir mazāk laika hobijiem un ģimenei. Viņi, visticamāk, arī uztraucas, cieš no stresa un cieš no slikta miega.

Pētnieki teorēja, ka lielāki ienākumi varētu kavēt šo laika trūkuma vidi - ja tikai bagātnieki tērētu savus līdzekļus pareizajā veidā.

Sākotnējais pētījums aptvēra vairākas valstis, apsekojot, kā pieaugušie tērēja naudu. Un vai tie, kas maksāja par ērtības pakalpojumiem (piemēram, nodarbinot citus, lai ņemtu rokas un nodrošinātu viņiem vairāk brīva laika), vai viņi bija laimīgāki?

Jā viņi bija. Respondenti, kas veica laika taupīšanu, vidēji mēnesī 80–99 USD, ziņoja par ievērojami lielāku apmierinātību ar dzīvi nekā tie, kuri to nedarīja.

Viņu otrais pētījums patiešām tika galā ar šī jautājuma gaļu. Vai tas, kā mēs tērējam naudu, var uzlabot mūsu laimi?

Lai pārbaudītu pieņēmumu, dalībnieki divu nedēļu laikā saņēma 80 USD. Pirmajā nedēļas nogalē viņi tērēja 40 USD laika taupīšanas aktivitātei. Nākamās nedēļas nogalē pētnieki lūdza viņiem izmantot vēl USD 40 materiāla iegādei.

Katras nedēļas nogales beigās viņi saņēma telefona zvanu, kurā lūdza izmērīt stresa līmeni un jebkādu pozitīvu vai negatīvu ietekmi, ko viņi izjuta.

Intervijā NPR Elizabete Danna paskaidroja pētījumu rezultātus,

Mēs noskaidrojām, ka cilvēki, kuri iztērēja naudu laika iegādei, ziņoja, ka ir gandrīz par vienu punktu augstāk par mūsu 10 punktu kāpnēm, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri naudu neizmantoja laika iegādei.

Ir svarīgi atzīmēt, ka šis pieaugums atspoguļo tikai tūlītēju garastāvokļa maiņu. Pagaidām nav skaidrs, vai šiem pirkumiem laika gaitā būs tādas pašas priekšrocības. Tomēr iepriekšējie pētījumi rāda ikdienas labsajūtu kā pozitīvu ilgtermiņa laimes rādītāju.

Kā laiks palielina labklājību

Pētnieki sniedza pāris iespējamos skaidrojumus par to, kāpēc laiks paaugstina garastāvokli.

Pirmkārt, personas, kuras novērtē laiku, zina, kā to pavadīt veidā, kas padara viņus laimīgākus. Ja jums pietrūkst laika, jūs droši vien zināt, kā to izmantot, lai maksimāli palielinātu labsajūtu, kad tā ir pieejama, neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē apmesties lasīt grāmatu pēc darba vai dzīvesbiedra aizvešanu vakariņās piektdienas vakarā.

Vēl viens iespējamais iemesls ir tas, ka daudziem aptaujas dalībniekiem jau bija pietiekami daudz naudas. Pētījumi rāda, ka labklājība pārstāj pieaugt pēc tam, kad ienākumi sasniedz 75 000 USD.

Tātad, ja jūtat, ka jūsu finanses jau ir drošas, jūs, iespējams, piešķirsit mazāku vērtību augstākam atalgojumam. Tā vietā jūs varat meklēt citus labklājības palielināšanas veidus, piemēram, vairāk brīva laika.

Visbeidzot, jo vairāk laika mums būs, jo uztveramāka kontrole būs mūsu dienās. Mēs ne tikai esam pārpludināti ar prasībām, bet arī mūsu laiks bieži nav mūsu pašu ziņā. Draugi, ģimene un darbs visi sagaida mūsu uzmanību. Neizpildot šīs cerības, var būt nopietnas sekas.

Kaut arī mēs nevaram samazināt šīs prasības, mēs varam mainīt savu skatījumu. Tā vietā, lai uzskatītu to par kompromisu starp viņiem un mums, mēs varam izmantot savus līdzekļus, lai samazinātu stresa laiku un dotu vairāk viņiem un sev.

Kāpēc mēs nepērkam vairāk laika?

Pētījumu rezultāti izcēla mājsaimniecības pakalpojumus kā īpašu sāpju punktu. Gig-ekonomika šos pakalpojumus ir likusi uz mūsu pirkstu galiem. Mēs esam sasnieguši punktu, kurā brauciena dalīšanas lietotnes un pārtikas piegāde ir ierasta lieta.

Darba apjoms, ko mēs varam nodot ārpakalpojumiem, ir visaptverošs.

Tāpēc tiem no mums, kuriem ir papildu ienākumi, ir svarīgi noskaidrot ceļa šķēršļus, kas mums kavē laika pirkšanu. Mēs bieži domājam par naudas tērēšanu pakalpojumiem, ko varam veikt paši - tomēr mēs iekasēsim kredītus, lai iegādātos materiālas preces, kas mums bieži nav vajadzīgas.

Es zinu, ka es vērtēju laiku. Šī manas personības daļa vislabāk izpaužas, kad man jābrauc vai jāpārceļas darba dēļ. Es vienmēr cenšos atrast vietu tuvāk par vienu jūdzi no sava darba. Es ienīstu to, ka braucu turp un atpakaļ. Tā ir stresa laika tērēšana. Lidojot, es vienmēr izvēlos maksāt vairāk par tiešo lidojumu.

Tomēr ir daži uzskati, kurus es nevaru satricināt. Liekas, ka liela daļa no viņiem nāk no kultūras un ģimenes.

Kad es Pateicības dienas vakariņās izvirzīju ideju par tīrīšanas pakalpojumu izmantošanu, mana māte tika uz grīdas. Viņa nespēja noticēt, ka es pats neizvēlētos to darīt. Arī par to es jutos mazliet kauns. Es pats varu taisīt traukus un tīrīt, bet es par to nepriecājos. Es zinu, ka es būtu laimīgāks, ja man būtu savs laiks.

Es vēl neesmu pieņēmis lēmumu tā vai citādi, bet, jo vairāk par to domāju, jo labāk tas izklausās. It īpaši, ja atskatāmies uz citiem laika taupīšanas pasākumiem, ko esmu veicis.

Mana pieredze laika taupīšanā

Mana ģimene un draugi dzīvo Vašingtonā, tāpēc vairākas reizes gadā es lidoju no Seatacas. Man, iespējams, nav paveicies, bet katru reizi, kad izeju no Sietlas, man nākas saskarties ar gaidīšanas laiku, kas ir vismaz 20 minūtes.

Es nevaru iedomāties sliktāku laika izmantošanu nekā rindā gaidīšana. Tātad, pirms diviem mēnešiem es izgāju cauri TSA Precheck iegūšanas procesam. Es pagājušajā nedēļas nogalē lidoju mājās, un atkal katru kontrolpunktu gaidīja 20 minūtes. Ar Precheck es to izdarīju mazāk nekā divu minūšu laikā.

Šī lēmuma pieņemšana man prasīja sešus mēnešus un 12 lidojumus. Kopumā es iztērēju 85 USD un aptuveni 20 minūšu tikšanos piecu gadu ērtībai. Turpretī man vajadzēja vienu garu nedēļas nogali, lai nopirktu tālruni 600 ASV dolāru, kas man nebija vajadzīgs.

Atskatoties atpakaļ, es mazliet nožēloju pircējus, it īpaši tuvojoties dāvanu pasniegšanas sezonai. Kopš šī brīža es veltīšu mazliet vairāk laika, lai pārdomātu, kā tērēt savu laiku un naudu.

Galu galā vairāk laika nozīmē, ka ne katram lēmumam, ko es pieņemu, ir jājūtas kā kompromisam. Tā vietā, lai piespiestu sevi teikt “ja” kaut kas notiek, es nolemju “kad” tas notiek.